健康

長久手市と愛知医大の連携事業の生涯を通じた健康づくりセミナーに参加して来ました。

温泉や家庭のお風呂での入り方一つでｈｓｐ（ヒートショックプロテイン）が増え、健康につながると

いう講演でした。40度のお湯に25分、42度なら20分入るといいという内容でした。

水分補給をしっかりして体内のｈｐｓを増やして健康になりましょうね。